Wie ben ik:
Sinds 25 jaar ben ik actief als Arts en specialist urgentiegeneeskunde . Uit mijn dagelijks werk besef ik als geen ander hoe een evenwichtige en gezonde voeding en levensstijl kan bijdragen tot gezondheid.
Waarom heb je baad bij voedings-en gezondheidsbegeleiding ?
Wil je gezond zijn? Tuurlijk, dat wil toch iedereen? Ondertussen is bewezen dat een gezonde levensstijl onherroepelijk invloed heeft op jouw gezondheid. Een chronische aandoening ontwikkelt zich niet van de ene dag op de andere. Net omdat we niet doorhebben dat we een lifestylegebonden aandoening aan het ontwikkelen zijn, is het soms moeilijker om die motivatie bij onszelf te vinden.
De behandelingen:
De eerste consultatie is een gesprek over jou en je gezondheid en je wensen.
Wat wil je bereiken ?
Er worden uiteraard medische vragen gesteld en je wordt gewogen en je lichaamssamenstelling wordt geanalyseerd
Er wordt een bloedanalyse gevraagd en je gaat meestal naar huis met de taak om gedurende 7 à 10 dagen jouw voeding en beweging te noteren.
Tijdens de daarop volgende raadplegingen worden deze gegevens besproken en gaan we over tot een persoonlijk actieplan.
Het meest voorkomende gaat over het opnieuw puur en gezond eten.,
Maar uiteraard begeleid ik u ook graag als u een meer specifieke levensstijl wil.
Samen bespreken we wat u het beste past.
Vegan, vegetarisch , eiwitrijk koolhydratenarm ,intermittent vasten.
Ook voor personen die geen overgewicht hebben is een gezondere eetwijze belangrijk om chronische aandoeningen te voorkomen.
Ten laatste voor de sporters onder ons kunnen we samen ook tot een schema komen die sport en voeding op elkaar afstemmen.
Voeding en voedingswijze wordt onderschat in de preventie en maakt deel uit van chronische aandoeningen zoals
diabetes, obesitas, hoge bloeddruk , te veel cholesterol , gewrichtsproblemen.
Te vaak zien we dat een versleten gewricht vervangen wordt of
de bloeddruk enkel behandeld wordt met een pilletje terwijl we een betere en meer grondige aanpak kunnen hebben met een voedingspatroon dat puur en gezond is.
De laatste jaren is er ook in de wetenschappelijke wereld meer en meer aandacht voor de invloed van eetgewoontes op onze gezondheid .
Al de chronische problemen zijn uiteraard niet alleen op te lossen met anders te gaan eten maar het is een stap in de goede richting.
BEHANDELING VIA EEN GENETISCHE ANALYSE
Ik werk ook sinds kort samen met EMMA HEALTH.
Dit is een bedrijf dat de mogellijkheid biedt om via DNA analyse tot een genetische bepaling komt van waar u toe in staat bent.
Aan de hand van een DNA-analyse bij emma.health
krijg je inzicht in wie je écht bent en wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Op basis van onze DNA-analyse ontvang je vijf gepersonaliseerde rapporten over voeding, sport/beweging, mentaal vermogen, levensstijl en medicatiegevoeligheden.
Voeding
In dit rapport gaan we na hoe je lichaam reageert op vetten, suikers, eiwitten en andere voedingsstoffen.
We kijken ook naar de impact ervan op je gewicht of gezondheid.
We laten je weten of je bepaalde voedingsstoffen dient te mijden of er juist extra aandacht aan moet besteden.
Tot slot bekijken we voor 1.400 voedingsstoffen of ze voor jou geschikt zijn of niet.
Sport-Beweging
In dit rapport ontdek je welk type sporter jij bent en welke sport voor jou het meest geschikt is.
We geven je ook inzichten in je optimale trainings- en voedingsschema, je recuperatiesnelheid, je blessurerisico en de voordelen van sporten voor jouw gezondheid.
Mentaal vermogen
Zelfs de Romeinse dichter Juvenalis wist al dat je niet alleen een gezond lichaam,
maar ook een gezonde geest moet hebben.
In dit luik gaan we na hoe jouw lichaam
op stress reageert en hoe je er het best mee kan omgaan.
Ook je slaappatroon en slaapkwaliteit worden van naderbij bekeken.
Tot slot gaan we na of je een genetische kwetsbaarheid hebt die tot middelengebruik
en verslavingsgedrag kan leiden.
Medicatiegevoeligheden
In dit rapport gaan we na hoe je genen reageren op geneesmiddelen.
Zo zullen personen met genetische variaties specifieke medicatie niet goed of slecht afbreken.
Dat kan leiden tot een verminderde werking van de geneesmiddelen of (meer) bijwerkingen.
Met die informatie kunnen artsen je medicatieschema personaliseren, zodat de laagste dosis het beste effect en de minstebijwerkingen heeft.
Lifestyle
Kom te weten hoe je genen en levensstijl je gezondheid beïnvloeden.
In dit rapport gaan we na welke invloed je voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning op jouw gezondheid hebben.
We tonen je hoe je met gepersonaliseerde levensstijlaanpassingen je gezondheid kan optimaliseren.
Tarieven:
- 35 euro per consult
Appoint.be